Родители хотят, папа, увы не может, паспорта нет, а по работе (у него какой-то секретный доступ) и не положен даже после увольнения еще лет пять... Мама с работой никак не не разберется, отпуск длинный не дадут, а на две недели толку-то ехать, хотя бы месяц. Увольняться не хочет, сидеть дома потом придется, у них там с работой туго. Сестра чего-то трУсит, и подозреваю, не особо-то и рвется оторвать попец от места. Т.е. чисто теоритически хотят, но и шевелиться не шибко-то жаждут.

А у них желание есть приехать? или проблемы с визой?

И до тростника мне еще далеко :)

Здорово, что гости приезжают. Я своих (или сестру хотя бы, ее уже 10 лет почти не видела) никак не зазову.

Очень правильное у тебя питание!

Если бы я столько ела и столько занималась, то меня бы за тростником не видно было ;-)))

Пока диету придется прекратить — родители приезжают :-)

Утром кофе с молоком и 3 вафли из Костко (кстати, они там закончились и появились свои, киркландские, калорийность ниже, вид лучше, но вкус хуже), намазанные коттадж чизом (из трейдера, единственный, который я люблю). Это неизменная часть моего дневного рациона. А обед и ужин варьируются. Сегодня на обед (прям сейчас доедаю) — сендвич с авокадо (+ сок лайма, соль, перец, но обычно вместо авокадо листочек салата), с индейкой (три кружочка тоненьких) и сыром-намазкой, из двух кусочков хлеба + чай с лимоном и две-три сушки :)

На ужин будет овощной салат с заправкой ранч (чуть-чуть) и горкой сухариков.

На десерт арбуз на ночь глядя :)

Примерно такой рацион. Т.е. бывает что салат дважды в день ем, только меняю состав, бывает, что съем кусок мяса или рыбы, а иногда суп или макароны, рис или молочная каша в качестве одного из блюд. Разносолов не готовлю — не люблю, ем как правило то, что детям готовлю. Мужа полуфабрикатами кормлю, ибо ему мой рацион явно не подходит :)

Ну и плюс спортзал по 1,5−2 часа 4−5 раз в неделю.